Nadepresje.pl

Wiedza oparta na faktach

Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Naszym celem jest udostępnianie sprawdzonych informacji opartych na badaniach naukowych, w przystępnej formie i języku codziennym.

📊 Co mówią badania?

Krótki przegląd najnowszych publikacji naukowych na temat leczenia i profilaktyki depresji.

Czytaj dalej →

🍎 Styl życia a nastrój

Dieta, sen i aktywność fizyczna mogą wpływać na ryzyko depresji. Zobacz, co wskazują badania.

Czytaj dalej →

💡 Fakty i mity

Oddzielamy rzetelne informacje od niepotwierdzonych opinii i uproszczeń.

Czytaj dalej →